Õige toit aitab elada kõrge vanuseni
Toitumine määrab ära selle, kui kiiresti me vananeme. Seda kinnitab bioloog Marialaura Bonaccio uurimistöö. Ta on uurinud mitut tuhandet inimest ja teinud kindlaks, millised toiduained hoiavad keha noorena ning millised muudavad meid enneaegu vanaks.
Seotud lood
Tänu meditsiini arengule elavad inimesed aina kauem. Samas aga paistab, et me oleme võib-olla jõudnud oma vanuse ülempiirini. Seetõttu tahavad nüüd teadlased pikendada keskmist eluiga teisiti – tagada, et enneaegu ehk liiga vara ei sureks maailmas enam keegi.
Probiootikumid on bakterite kogumid, mis on soolefloorale kasulikud, prebiootikumid on aga nende toit.
Vanarahval on tagumiku ja mõistuse seoste kohta mitu mahlakat ütlemist, mis on tõele üsna lähedal. Teadlased on avastanud, et soolestikubakterid mõjutavad aju tööd. Nad võivad muuta su raudtugevaks võitlejaks või dementseks töinajaks.
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Imeline Teadus esilehele