On selgunud, et kiusamine muudab ohvri aju anatoomiat. Tekkivad muutused põhjustavad väga kindlaid käitumisharjumusi, mis püsivad kaua, isegi veel täiskasvanueas. Teadlased on välja töötanud uue ravi, mis võib kiusuohvreid aidata.
Kiusamine ajab aju virgatsainete ja võrgustike tasakaalu paigast.
Foto: Shutterstock
Alandatud, välja jäetud või naeruvääristatud – seda tunnet on kogenud paljud, kui kooli- või töökaaslased nende vastu pöörduvad ja neid kiusavad. Kiusatud on lasteaedades, koolides, töökohtadel ja mujal alati. Viimaseil aastail on olukord muutunud, kiusamine on võtnud uue suuna. Kius kolib aina enam internetti.
Murdeealise ajus käivad nii suured ümberkorraldused, et osa piirkondi ei toimi peaaegu üldse. Puudulikud ajufunktsioonid tähendavad, et teismelise sotsiaalne ja psühholoogiline hakkamasaamine on sama halb nagu ajukahjustusega inimestel.
Internetist leiab õige treeningu, toitumise ja lõõgastumise kohta mustmiljon nõuannet. Tihtipeale on need üksteisele vastukäivad. Millised neist tõesti toimivad? Teadlased on tuhandete enesemuutmismeetodite virvarri läbi töötanud ja koondanud neist tõhusaimad lihtsaks ja vähe aega nõudvaks programmiks. Kui sa hakkad seda järgima, võid saavutada palju. Sa võid saada endale sitkemad lihased ning muutuda isegi arukamaks.
Kiire elutempo juures muutub kodu järjest olulisemaks paigaks, kus saab korraks aeg maha võtta ja puhata. Seetõttu otsivad paljud pered kodumasinaid, mis oleksid usaldusväärsed, säästaksid aega ja looksid kodus mõnusama keskkonna. Just neid vajadusi täidab rahvusvaheline kodumasinate tootja Midea, mis on Eestis viimastel aastatel kiiresti tuntust kogunud.