Kudumisel leiti olevat vaimsele tervisele positiivne mõju
Kui soovid jõuda tõelise sisemise rahu ja selguseni, siis otsi vardad ja lõngakerad välja. Eelduseks on muidugi veel ka kudumisoskus.
Kudumise ja vaimse tervise vaheliste seostega on tegelenud teadlased Rootsi Göteborgi ülikoolist. Nad on leidnud, et lisaks uue kampsunile, sokkide või labakute sünnile mõjub see tegevus ka vaimsele tervisele mitut moodi hästi.
Seotud lood
Internetist leiab õige treeningu, toitumise ja lõõgastumise kohta mustmiljon nõuannet. Tihtipeale on need üksteisele vastukäivad. Millised neist tõesti toimivad? Teadlased on tuhandete enesemuutmismeetodite virvarri läbi töötanud ja koondanud neist tõhusaimad lihtsaks ja vähe aega nõudvaks programmiks. Kui sa hakkad seda järgima, võid saavutada palju. Sa võid saada endale sitkemad lihased ning muutuda isegi arukamaks.
Kas sa soovid kaalust maha võtta, olla kehaliselt aktiivsem või hoopis loobuda suitsetamisest? Uute harjumuste kinnistamine võib tunduda võimatu. Teadlased on nüüd tuvastanud viisid, kuidas harjumused meile külge jäävad, ning välja selgitanud, mida tuleks teha, et need jäädavalt salvestada ajurakkude võrgustikku.
Uus-Meremaa teadlased on leidnud värskes uuringus, et kiivide söömine parandab tuju ja tõstab mitmel moel üleüldist vaimset heaolu. Kiivisid ei tule süüa sugugi kausitäite kaupa, vaid piisab ainult paarist kiivist, ning mõju vaimsele enesetundele on tunda juba mõne päeva järel.
Kiire elutempo juures muutub kodu järjest olulisemaks paigaks, kus saab korraks aeg maha võtta ja puhata. Seetõttu otsivad paljud pered kodumasinaid, mis oleksid usaldusväärsed, säästaksid aega ja looksid kodus mõnusama keskkonna. Just neid vajadusi täidab rahvusvaheline kodumasinate tootja Midea, mis on Eestis viimastel aastatel kiiresti tuntust kogunud.
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Imeline Teadus esilehele